Featured Slider

Bagaimana Cara Bangun Pagi? | Real Talk


Bangun pagi adalah hal yang hilang dari hidupku sejak pulang dari KKN.

Sejak pulang KKN? Sudah setahun wooooi!

Yup! Aku sulit bangun pagi sejak setahun yang lalu. Mungkin karena waktu KKN di Enggano, hari-hari terasa lebih santai (apakah ini rasanya tinggal di hawaii?). Setelah 3 tahun rutinitas berputar di bangun pagi-pagi>berkendara lebih 20 menit ke kampus>kuliah dan tidur siang disela-sela istirahat antar kuliah>diskusi kelompok/pleno/keterampilan klinis dasar/praktikum>pulang>belajar lagi sampai larut malam>repeat, akhirnya dapat kesempatan buat nyantai dan ngerjain proker dengan santai tanpa deadline mematikan-tentu saja.

Apalagi karena di Enggano bagi-bagi tugas terus kerjanya, jadi nggak pernah kerasa capek. Paling capek paling pas main di Batu Bolong seharian hehe. Akhirnya kesampaian sampai semester 7.. dan seterusnya ehem, semester 10.

Haruskah Obat Hipertensi Diminum Setiap Hari?


Malam kemarin, aku ngantarin abah ke dokter buat kontrol hipertensinya. Hipertensi atau yang disebut dengan tekanan darah tinggi merupakan gangguan kesegaran dari tekanan darah yang tidak terkontrol. Jika tekanan darah tidak terkontrol, maka seseorang yang memiliki hipertensi berisiko terkena stroke, serangan jantung bahkan kematian.

Penyakit hipertensi itu seperti bom waktu, sehingga seseorang yang memiliki hipertensi diharuskan Minum Obat Hipertensi. Jadi ketergantungan terhadap obat, karena kalau tidak maka tekanan darahnya akan kembali seperti semula.

Karena itu jika kalian memiliki kerabat yang punya riwayat hipertensi maka penting untuk mengingatkan orang tersebut untuk mengendalikan emosinya supaya tekanan darahnya tetap stabil dan memodifikasi gaya hidup. Ya seperti berolahraga minimal 3 kali seminggu, jauhi makanan fast food, rokok, alkohol dan istirahat yang cukup. Juga mengontrol asupan makanan terutama Makanan Berkalori Mengandung Garam harus dihindari karena dapat memicu tekanan darah tinggi yang lebih parah lagi. Selektif dalam memilih makanan itu penting bagi penderita hipertensi supaya mereka tidak terkena penyakit yang lebih serius. 

Kenapa Obat Hipertensi Harus Diminum Tiap Hari?

Karena hipertensi adalah keadaan kronik yang tidak dapat disembuhkan namun dapat di kontrol. Untuk orang-orang yang baru terdiagnosa hipertensi, sebenarnya bisa mencoba memodifikasi gaya hidup terlebih dahulu.


Namun, pada beberapa studi, orang dengan hipertensi stage 2 (TD >160/90 mmHg) meskipun melakukan modifikasi gaya hidup, tidak begitu membantu menurunkan tekanan darah ke normal lagi. Karena itu, dibutuhkan obat untuk mengontrolnya.

Obat anti hipertensi dirancang khusus untuk mengendalikan tekanan darah tinggi yang diderita seseorang, apalagi pada saat siang hari yang banyak aktivitas harus selalu sedia obat tersebut untuk mewaspadai tekanan darah tidak stabil. Jika Anda melewatkan minum obat hipertensi adalah akan mempengaruhi kerja jantung dan juga pembuluh darah. Pembuluh darah akan tersumbat serta jantung pun kelelahan akibat beban kerjanya yang sangat berat dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Kondisi seperti ini dapat mengakibatkan serangan jantung, gagal ginjal hingga kematian. 

Pengalaman Jadi Seller Shopee | Suka Duka Seminggu Jadi Seller

Ga sengaja pake foto Iphone haha, padahal pake mi
Sudah lumayan lama ya, semenjak postingan terakhirku? Well, selain mencoba buat bikin video, aku juga akhir-akhir ini mencoba sesuatu yang baru. Yaitu menjadi seller di salah satu marketplace terbesar di Indonesia, Shopee. Bukannya pengen promosi aplikasi online berlogo oranye ini, aku pengen ceritain beberapa pengalamanku yang mungkin bisa jadi acuan buat para calon seller lainnya hehe.

Elkie (CLC) 'I Dream' MV Reaction


Tanggal 23 lalu adalah Elkie debut solo! Wuah keren udah ada yang berani debut solo di CLC 😍 Apalagi di album ini, katanya Elkie turun tangan bikin lirik dan nge-compose lagunya. Anak Cube emang keren-keren. Semoga kedepannya CLC bisa mengikuti jejak sunbae dan hobaenya buat bikin lagu sendiri (dan bikin MV sendiri? kan ada Sorn 😁). Zaman sekarang lebih aman kalau lagunya dibikin member sendiri, biar  kejadian LVER nggak keulang lagi 😏

Highlight 'Loved' MV Reaction


Ternyata bukan cuma Wannable dan Melody aja yang menghadapi perpisahan dengan oppa tersayang. Tapi juga Light, fans dari Highlight atau Beast (ganti nama setelah pindah agensi). Setelah Doojoon masuk militer Agustus lalu, keempat member lainnya dikabarkan akan masuk militer tak lama lagi.

Begitulah Korea Selatan, meskipun laki-lakinya skincare-an mereka tetap melaksanakan tugas membela negara dengan menunaikan kewajiban wajib militer. Nggak heran kan cewek-cewek Indonesia pada klepek-klepek XD

Selamat Tinggal Wannable.. | Wanna One 'Spring Breeze' MV Reaction


Just wanna drop this here hehe

Well, Wanna One comeback tanggal 19 lalu.

Tapi aku tidak begitu semangat lagi menyambut comebacknya. Mungkin karena selama seminggu lebih sibuk bikin konten BTOB? Entahlah. Yang paling membedakan adalah, meskipun di Beautiful Pain feel-nya perpisahan karena beberapa member mau wajib militer, fans masih bisa happy karena setidaknya nama BTOB masih akan eksis dan beberapa tahun lagi akan ada comeback dengan formasi lengkap.

Dance Girl Group yang Paling Melelahkan | MV Reaction Celeb Five 'Shutter'





Girl Group di Korea Selatan itu nggak melulu cantik bagai peri dan langsing seperti model. Setidaknya tidak pada grup Celeb Five yang memulai debutnya Januari lalu. Terdiri dari 5 orang komedian wanita yang masing-masing sudah dikenal luas di dunia hiburan Korea, yang kemudian bergabung untuk membentuk sebuah grup dan debut dengan lagu I wanna Be a Celeb.

Please (Jaebal) - BTOB | English And Indonesian Lyric


Halo!

Balik lagi ke postingan BTOB haha. Lagi hype banget nih sama album yang satu ini. Setelah dengar keseluruhan albumnya di Spotify, dari kelima lagu yang ada aku paling suka lagu Please atau bahasa koreanya Jaebal (di Spotify judulnya Climax).

Aku sempat berpikir, kenapa lagu ini nggak jadi title track XD saking bagusnya komposisi melodi dan liriknya. Tapi kalau dipikir-pikir memang sudah pas sih kehadiran lagu Friend sebagai lagu pre-release dan Beautiful Pain sebagai title track. Lagu Friend memang harus rilis pertama karena lagu itu lagu terakhir yang ada suara Eunkwang, semacam lagu perpisahan dan janji untuk berkumpul kembali dalam satu grup. Lagu Beautiful Pain cocok jadi title track karena konsepnya bagus untuk MV dan memikat pendengar non-fans. Lagu Please, cocok buat lagu ending-stage, karena isinya tentang perpisahan terhadap orang-orang yang terkasih, dalam hal ini, fans.

Beautiful Pain - BTOB | English And Indonesian Lyric


Dengarin lagu BTOB tu paling mantap kalau sambil mahamin artinya. Menyukai grup idol yang membernya punya kemampuan membuat lagu ini menguntungkan banget buat fan, karena bisa dapat lagu khusus yang dibikin dari member sendiri, buah pikiran dan karya dari seseorang untuk orang yang dicintai.

Di album ini ada 5 lagu dan kesemuanya dibuat oleh member. Lagu title 'Beautiful Pain' dibuat oleh Hyunsik, 3 kali comeback berturut-turut lagunya dipilih sebagai title track. Lagu 'Please' dibuat oleh Minyuk dan 3 lagu lainnya dibuat Ilhoon. Aku belum dengarin 4 lagu selain title track karena belum punya streaming pass korea dan nunggu albumnya tersedia di spotify atau kalau album orderanku udah nyampe.

Beautiful Pain - BTOB MV Theory

 
Comeback BTOB minggu ini adalah comeback yang benar-benar kutunggu-tunggu. Apalagi semenjak sang leader Seo Eunkwang wamil, aku benar-benar penasaran dengan apa yang akan dilakukan grup. Seingatku hampir tidak pernah BTOB hadir disuatu acara tanpa Eunkwang.

Apalagi, seperti yang dikatakan 1thek dalam caption MV Beautiful Pain yang mereka posting, This special album has the voices of the entire members of BTOB, who will be difficult to meet for a while menyiratkan bahwa lagu dan album ini amat spesial. Changsub, Minhyuk akan segera menjalankan wajib militer dalam beberapa bulan, dan akan makan waktu yang amat lama sampai mereka semua bisa bernyanyi bersama, karena saat Eunkwang keluar wajib militer, sudah saatnya bagi Ilhoon dan Sungjae untuk berangkat pula.

Aih :'(

Scene Changsub Bikin Trauma! | MV Reaction Beautiful Pain - BTOB


Sudah nonton MV terbaru dari BTOB?

Scene mana yang membuatmu 'sakit'? Pendapatku pribadi scene Changsub paling mengerikan. Terang saja dengan setting pesawat dan segala macam turbulensi membuatku teriak-teriak nggak jelas. Meskipun begitu, scene member lainnya juga amat baik dan dikemas dengan apik oleh CUBE, sehingga menghasilkan satu MV yang indah namun menyakitkan ciah #BeautifulPain haha.
GO STREAM NOW :

Gimana menurut kalian MV Beautiful Pain? Luar biasa sih menurutku. Kalau di Missing You kita cuma liat member BTOB teriak-teriak dan menderita, kini kita bisa menikmati story-nya dengan lebih jelas. Jelas- namun maksudnya belum teridentifikasi dengan baik- hehe. Maunya kubahas di video tapi sepertinya video 20 menit terlalu menyebalkan dan kemampuan story tellingku belum bagus, soooooo bagi yang penasaran tolong ditunggu rilis postingannya haha.

MV Teaser Reaction BTOB - Beautiful Pain | Siapa Yang Meninggal?


Aku kepikiran buat reaction video buat teaser MV Beautiful Pain-nya BTOB. karena 3 teaser yang keluar tanggal 10 kemaren luar biasa bikin shock. Apalagi karena teaser tanggal 11 itu ada Changsub, jadi kupikir bakal lebih nyesek XD


Dan ternyata emang nyesek, plus bingung. Kenapa Changsub dan Peniel settingnya di pesawat? Kejadian kecelakaan pesawat dua minggu lalu membuatku takut membayangkan kedua member itu. Meskipun cuma konsep MV, tapi tetap aja guysss T.T

Penulis. Powered by Blogger.