Random Talk #2 | Enjoy The Day

Sambil berkendara ke kampus hari ini, aku mendengarkan podcast dari the minimalist. Episode 181 judulnya Mindful yang artinya kesadaran. Joshua dan Ryan berbincang dengan seorang pencipta aplikasi meditasi Sam Haris (yang nama aplikasinya juga bernama Sam Haris hehe). Mereka bicara tentang konsep kebebasan kesadaran, yang secara tidak sadar telah terenggut dari hidup kita.


Kok bisa fir, kesadaran direnggut dari hidup?

Well, memang sehari-hari kita bangun dari tidur dan secara harfiah sadar. Tapi pikiran kita dikontrol oleh banyak hal, tidak sadar bahwa waktu terus berjalan.

Sesuatu yang sulit didefinisikan.

Hal-hal yang berkaitan dengan kesadaran dan kebebasan ini memang erat kaitanya dengan quality of life, apakah kita bisa menikmati hidup, atau merasa ada sesuatu yang kurang. Mungkin kualitas hidup tadi bisa dicapai dengan meningkatkan kesadaran diri. Bermeditasi bisa membantu untuk kembali sadar dan fokus dengan tujuan utama. Atau sholat. Tapi yang khusyuk. Enak juga ya jadi muslim, saat sholat bisa sambil bermeditasi dan berkomunikasi dengan tuhan.

Makanya kalau sujud jangan suka buru-buru hehe. 

Jadi, apakah kalian menikmati hari ini?
.

Have a great day, fellas!